Di tengah tekanan kurikulum, target akademik, dan tantangan pembelajaran daring pasca-pandemi, siswa dan mahasiswa di Indonesia menghadapi perubahan besar dalam cara mereka mengatur waktu, fokus, dan istirahat. Kini, muncul istilah baru yang ramai dibicarakan di kalangan pelajar dan pengajar muda: digital break. Istilah ini merujuk pada jeda singka